ちょっと嬉しい・・・

最近早く寝るようにしているためか、お肌の調子がスゴク良くなってきてます♪
22時〜2時がお肌のゴールデンタイムってのはホントなのね・・・とちょっと感心☆
職場でも今日、「最近キレイになったね」って言われちゃいました!!効果が出てくると続ける力になりますよね〜♪これからも早寝早起き生活頑張っていくつもりですo(^^)o


本日の食事
朝:ご飯，味噌汁，とろろ，コーヒー

昼:お弁当(ご飯，水菜と油揚げの煮びたし，アスパラと卵の炒め物，ささみの磯辺焼き)

夜:マイクロダイエット(ココア味)


活動はいつもと同じ程度でした★
明日は休みなので、二食をマイクロにするつもりです・・・。