今日から6月☆

日記をつけ始めたのが5月10日だったので、約20日が経ちました。
今日の体重が60kgだったので、20日で2?減。MD飲んでる割にはゆっくりペースな気もしますが、こんなものなのかなぁ・・・。
とりあえず、10日で1kgの割り合いなので、6月の目標は−3kg！57?を目指すことにします☆

ちなみに最終目標は「50?」に設定しました。
この調子でいければ、9月あたりには達成できるかな〜と思いますが・・・そう上手くいくのでしょうか(笑)
まぁ、予定通りに進むよう頑張ります☆


本日の食事★
朝:野菜スープ(卵入り)、おにぎり1個

昼:MD(ストロベリー)

間食:レモンシャーベット(145kcal)

夜:MD(ココア)


本日の活動★
大腰筋エクササイズ
半身浴1時間