なんだか不安定★

甘いもの禁断症状が出てきたのか、なんだか気持ちが不安定気味です。
・・・まぁ生理中ってのも関係してるかと思いますが(笑)

些細なコトでもイライラしてしまう自分にビックリです。ネコにまで八つ当たりしちゃったり・・・。
職場でも、優しくなれない自分にガッカリでした。
私は今日一日、どんな顔をしてたんだろ。
もうホント、自分自身に嫌気がさしてしまって落ち込みモードな一日でした★

明日はいい笑顔の自分になれるよう、気持ちを落ち着けたいと思います。

次の休みは久々にケーキでも食べようかな〜♪


本日の食事★
朝:食パン1/2枚、野菜スープ

昼:お弁当(ご飯、小松菜とちりめんじゃこの炒め物、ウィンナー入りオムレツ)

夜:MD(ストロベリー)

間食:飲むヨーグルト


本日の活動★
大腰筋エクササイズ
半身浴30分