本日は快調なり☆

昨日の宣言通り、今日は早起きして掃除に洗濯・買い物と頑張って活動致しました〜♪
天気が良いので洗濯物が良く乾いて気持ち良い〜〜！やっぱ休日に晴れると嬉しいですよね☆
掃除も、家中の拭き掃除とかもしちゃってピカピカです。しばらく気持ちよくすごせそう♪

体重も、今朝測ったら1kg減って59kgになってました♪
予定では6月10日までに−1?だったので、取り敢えず10日間の目標はクリア☆10日までこのままキープして、次の10日間でまた−1?を目指そうと思います(^^)

いつもついつい結果を急いでしまって長続きしないので、今回は焦らずゆっくり進めていくよう頑張ります！


本日の食事★
朝:食パン1/2枚、ゆで卵2個、キウィ1個

昼:玉ねぎたっぷりのミートスパ

間食:カットフルーツ(グレープフルーツ・パイナップル・キウィ・オレンジ各少々)

夜:MD(ベリーミックス)


本日の活動★
・買い物がてら1時間のウォーキング
・半身浴40分
・大腰筋エクササイズ