蒸し暑いぃぃぃ★

今日もめちゃ蒸し暑くて不快指数200%って感じな一日でしたねぇ・・・。

暑さでイライラ、職場でイライラで本日の甘いもの欲求指数も200%に達してしまい、帰りにローソンでプリンと白桃スティックケーキを購入しちゃいました。でも、買ったことで満足できたので何だかスッキリ！
なので今日は食べずに、明日の朝ごはんにしようと思います♪
あぁ・・・明日が楽しみ〜〜☆


本日の食事★
朝:野菜スープ

昼:お弁当(ご飯、きんぴら、じゃこ入り玉子焼き、ささみのだし醤油焼き、プチトマト)

夜:MD


本日の活動★
・大腰筋エクササイズ
・捻り腹筋5回
・半身浴30分
・ストレッチ