今日で7月終わり☆

昨日の朝から持病の腰痛が再発して仕事を休んで家で安静にしてました。
最近調子良かったのにな〜・・・。

腰痛は病院勤めをしている頃からの持病なので、かれこれ10年以上のお付き合いでして・・・。この仕事を辞めない限りは付き合い続けなくてはいけないのかと思うと・・・。

まぁ、2日間安静にしていたお陰でだいぶ良くなったので明日は仕事に行くつもりです(^^)
またしばらくコルセット愛用しなくちゃ★

ちなみにダイエットはしばらくの間は食事のみで、運動はお休みします・・・。


本日の食事★
朝:きんぴらサンド、バナナ

昼:そうめん1束、きゅうり、薄焼き卵

夜:MD


ちなみに本日の体重は56.5?・・・7月の目標は達成できませんでした★
8月の目標は54kgです!!